O noapte fără somn poate duce la creşterea riscului de boală

O nouă cercetare dezvăluie o perspectivă asupra impactului pe care calitatea somnului îl are asupra sistemului imunitar al unei persoane şi a modului în care acesta ar putea fi legat de dezvoltarea unor boli precum obezitatea, diabetul şi bolile cardiovasculare. Publicat în The Journal of Immunology, studiul relevă că, chiar şi o singură noapte de privare de somn de 24 de ore la persoane tinere, slabe şi sănătoase a modificat profilul celulelor imunitare, ce ajută la reglarea sistemului imunitar, care au semănat cu cel al persoanelor cu obezitate – o afecţiune cunoscută pentru faptul că provoacă inflamaţii cronice. Acest lucru sugerează că sistemul imunitar este foarte sensibil la somn şi se poate adapta rapid la schimbările în tiparele de somn. Potrivit cercetătorilor, dacă aceste schimbări persistă, ele ar putea contribui la stări inflamatorii pe termen lung şi la creşterea riscului de boală. Există dovezi substanţiale care leagă insomnia şi tulburările de somn de o serie de afecţiuni cronice şi morbidităţi, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2 şi bolile cardiovasculare.